Tips en inzichten

Vitamine D is belangrijk voor verschillende processen in je lichaam. Hier is een duidelijke uitleg: Waarom is vitamine D belangrijk? 1. Sterke botten en tanden Vitamine D helpt je lichaam calcium opnemen. Zonder voldoende vitamine D kunnen je botten zwakker worden (osteoporose) en kunnen kinderen rachitis ontwikkelen. 2. Ondersteuning van het immuunsysteem Het helpt je lichaam beter te reageren op infecties. Een te lage waarde kan je vatbaarder maken voor ziekten. 3. Spierfun