Ons lichaam streeft voortdurend naar een gezonde balans tussen zuur en basisch (alkalisch). Wanneer deze balans verstoord raakt door stress, voeding of te weinig beweging, spreken we van verzuring. Beweging speelt hierbij een sleutelrol en kan op een natuurlijke manier helpen je lichaam te ontzuren. Door actief te zijn, stimuleer je de bloedsomloop , waardoor zuurstof en voedingsstoffen beter door je lichaam worden vervoerd. Dit helpt niet alleen je spieren en organen, maar o